Tips Gaya Hidup Sehat yang Dapat Dilakukan Setiap Hari
Gaya hidup sehat adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan setiap hari. Namun, seringkali kita kesulitan untuk memulai atau menjaga konsistensi dalam menjalani gaya hidup sehat. Untuk itu, berikut ini adalah beberapa tips gaya hidup sehat yang dapat dilakukan setiap hari. Pertama, penting untuk memperhatikan pola makan kita. Menurut ahli gizi, Dr. Karina Lestari, “Pola…