Penyakit kronis adalah penyakit-penyakit yang menyerang tubuh secara bertahap dan berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Penyakit ini umumnya tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, namun bisa dikelola agar gejalanya tidak semakin parah. Beberapa contoh penyakit kronis yang sering terjadi di masyarakat adalah diabetes, hipertensi, kanker, dan penyakit jantung.
Menurut Dr. Ahmad, seorang pakar kesehatan dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, “Penyakit kronis sering kali disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurangnya olahraga, pola makan yang tidak seimbang, dan stres. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenal penyakit-penyakit kronis ini agar bisa mencegahnya sejak dini.”
Mencegah penyakit kronis lebih baik daripada mengobati. Menurut WHO, sekitar 80% kasus penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2 dapat dicegah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Rajin berolahraga, mengonsumsi makanan yang sehat, dan menghindari stres adalah langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit kronis.
Namun, meskipun sudah melakukan upaya pencegahan, tidak selalu bisa menjamin kita terbebas dari penyakit kronis. Oleh karena itu, penting untuk mengelola penyakit-penyakit kronis yang sudah ada agar gejalanya tidak semakin parah. Konsultasikan dengan dokter dan ikuti anjuran pengobatan yang diberikan.
Menurut Prof. Budi, seorang ahli kesehatan dari Universitas Indonesia, “Pengelolaan penyakit kronis membutuhkan kerjasama antara pasien dan dokter. Pasien perlu disiplin dalam mengikuti pengobatan dan menjaga gaya hidup sehat, sedangkan dokter perlu memberikan dukungan dan edukasi yang dibutuhkan.”
Dengan mengenal, mencegah, dan mengelola penyakit-penyakit kronis, kita dapat menjaga kualitas hidup kita dan menghindari penderitaan yang disebabkan oleh penyakit-penyakit yang menyiksa tersebut.
Referensi:
– World Health Organization. (2020). Chronic diseases and health promotion. Diakses dari
– Pusat Data dan Informasi Kementerian Kesehatan RI. (2019). Infodatin: Situasi penyakit tidak menular. Diakses dari
